moje sfd

[...] się normalny. Przestałem zastanawiac się dlaczego na świecie są wojny i czy prawda ma charakter uniwersalny, a bardzie skupiłem się na przedramionach i najszerszym. To były moje najlepsze lata - imprezy, wypady z bandziorką, wspólne skoki na bandżi i dziewczyny... które chcą się załapać umawiały się za mną nawet parami. Pewnego dnia na siłowni [...]

[...] Nie powiedziałbym że chcę to zrobić na szybko,daje sobie rok czasu. Nawet jeśli moja masa będzie wynikiem przyrostu tłuszczu to będe zadowolony. Chcę przytyć i to jest moje założenie. Jeśli będzie dużo tego tłuszczu ja go w bardzo szybkim tempie spale :) /SFD/Images/2015/9/6/43006b86fba6491e8350f21aa1a78ea0.jpg P.S. dodałem przypadkiem 2 [...]

[...] W MARKECIE?? SMACZNE PRZYNAJMNIEJ SA co do hmb(nadal uważam że jest niezastąpiony) testosteron- fakt brałem go i miałem POWERA- rozpier.alała mnie energia, czułem jak moje ciało promieniuje siłą, i to było za.ebiste, ale każda bajka ma swój koniec, więc gdy skończyłem brać koksy to skończył sie POWER. "Nie wiem czy kiedykolwiek [...]

dokładnie.......obecnie waga ciężka to może kilku dobrych boxerów a reszta to "Zapełniacze" rankingów!! Takie jest moje zdanie.Boxem interesuje się już naprawde długo......duzo dłużej niż MMA.I zdania raczej nie zmienie HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Koxik przeczytaj moje uwagi i zastosuj: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html reka juz sprawna?byl u lekarza? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-12 13:58:06

MKKing dawaj jeszcze! Dobre dobre :))) Byc WIELKIM - marzenie kazdego Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106394

Ćwiczcie, ćwiczcie i jeszcze raz ćwiczcie a będziecie WIELCY!!! SOG za odwagę Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56973

Grube ale waskie (tak przynajmniej na fotce widac). Rob wiecej podciagania na drazku, lub ew. wyciag (ale drazek lepszy). Mozesz tez czasami polaczy podciaganie na drazku i jak juz nie masz sily to biegiem na wyciag i dopompowac plecki :) Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

[...] chęć do pisania głupot na swojej stronie przejdzie.Napiszę tak,stojąc na bramkach widziałem bejzbole nie jeden raz i nie musisz sie pan o mnie martwić,że budzi to moje przerażenie.Weź się pan odczep od mojej osoby delikatnie mówiąc i won z forum jak się coś nie podoba.Na siłę nikt tu nikogo nie trzyma i nie każe nic czytać grożąc [...]

Ok . Moje okolice spytam wprost jaki wyszedl ci cukier. W IRL i Uk metformina jest pierwszym lekiem stosowanym przy wysokim poziomie cukru i zagrozeniu cukrzyca poziomu drugiego. Przepisal ci clomid jak supresor Oestradiolu ktory przy podaniu Susty i otylosci ( masz bmi powyzej 30)moze spowodowac ginekomastie . Jak bys mogl dokladnie przeczytac [...]

[...] znacznie spada jeśli robimy kilka profesji na raz. Teraz social media jest zawalone ludźmi z dopiską - trener personalny, a nie znają nawet dobrze anatomii i to nie jest moje ,,widzi mi się'' tylko faktycznie tak jest. Masowo robią pieniądze na naiwnych ludziach (zagubionych) bowiem często się to kończy hukiem. [...]

[...] nic trudnego Sam w sportach walki siedziałem 8 lat w tym właśnie 3 lata w Muay Thai i też w tym czasie zająłem się zwiększaniem obwodów i masy %-) Ważyłem ~60kg i też moje ciosy były jak pacnięcie baby %-) Rozmiar S %-) Odpowiednia dietka + gainer na uzupełnienie i powolutku powolutku masa szła, przy 3treningach Muay Thai przy wadze [...]

Juz chyba ostatnia wersja ;) nie mogę się doczekać efektów stosowania bo moje diety jak widać zawsze były ubogie w tłuszcz głównie energia była czerpania z węgli /SFD/Images/2015/8/30/c5202a34282f40edaa58dbfa5d587eb9.jpg

Pozwól, że posłużę się twoimi słowami faftaq: "Moje rozterki możliwe, że są błache i spowodowane lukami w wiedzy, ale jednak gnębią mnie po nocach. Mam takie pytanie: - czy ktos orientuje sie jaki jest indeks glikemiczny vitargo lub vextrago? Z tego co pamietam, zazwyczaj jest tak, ze jesli jakis produkt powoduje szybki skok poziomu glukozy [...]

whisky przeczytaj moje uwagi i zastosuj: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html CZYTAJ WSZYSTKO-UWAZNIE! nie jestem lekarzem...mam tylko nadzieje,ze schportzenie,ktoe podales nie eliminuje pewnych cwiczen? nt. drazka tez znajdziesz odpowiedz w moich postach.

[...] leżeniu na skośnej ławce" dla poczatkujacego, ludzie..., Boże nie mam siły do takich pomyslow. O cholera, musze zrobic przerwe, jesli Cie(lub kogos innego) interesuje moje zdanie na temat treningu dla poczatkujacych to napisz bo nie chce mi sie na darmo pisac i tak juz chyba przekroczylem wszystkie normy, ale ta sprawa mnie irytuje od [...]

no chłopaki fotki macie fajne a zobaczcie moje zapraszamhttp://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=104142 -=( )=- SIEMANO

g**** i nic. Takie moje zdanie :-) /SFD/2017/1/19/17b042792ace415db1f68430ce1e2d54.jpg

super brzuch, mała klatka, pracuj nad barkami bo widac ze ci moga niezle urosnac. ale przede wszystkim rob mase klatki. pozdrawiam cie i zycze wytrwalosci , pokaz sie za pol roku! Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

Za***isty brzuch też taki bym chciał no ale nie mam... SOG za niego masz Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56973